[...] chocby dziwnymi przypadłosciami jak bóle kolan, stawów czy moje problemy z biodrem/ścięgnem itp. to uczy szacunku i chamuje rozgrzaną głowe, choć u mnie nie do końca heh. Moze zmądrzeję i odpuszczę ciężary na rzecz zdrowia.Ale wtedy rpzyjdzie jedenz drugim małolatem i pozakładają krązków sie beda wyginać i prężyć, a to niedopuszczalne zdr.
[...] na submaksymalnych obciążeniach serducho dostaje po dupie. A treningi aero/interwałowe bardzo pozytywnie wpływają na wydolność sercową przez co są potrzebne do utrzymania zdrowia w ćwiczeniu siły. Może nieudolnie to tłumaczę ale kumasz o co mi biega. Po trzecie Swego czasu zaczytywałem się w poczynaniach niejakiego Knife'a który to robił [...]
przy saa i takim wzroscie 300gram miecha i 6 jajek? szkoda towaru a przedewszystkim szkoda twojego zdrowia Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-05-14 16:24:12 Dodaj do tego jeszcze kostkę sera feta i 100g wheya. dziś wyjątkowo w takiej konfiguracji. Białka będzie ok. Zazwyczaj jem jakieś 600g mięcha i 9j jaj . Aż ch mnie strzelił i [...]
[...] staran by wszystko bylo jak nalezy, a klient ,ktory siegnal po jej produkty czul pelna satysfakcje z zakupu. Stosunek jakosci do ceny, to jedna z wielu zalet, ktore posiada owa firma. Chcac osiagnac wiele, musimy sie poswieci i wlozyc mase pracy w sukces, a Olimp stwarza nam ku temu jak najlepsze warunki. zdrowia z okazji swiat wszystkim.
[...] Nowy rok powoli nadchodzi na siłce pojawiają się młodzi oni też postanowili że będą ostro ćwiczyli. Kolejny rok mija paker na bicepsie miarkę owija sprawdza uważnie swoje obwody ręcę ma jak dębowe kłody I wam też życze zdrowia i siły żeby nadchodzący rok był dla was miły. a teraz rada dla niektórych: Nie pakujcie tyle, bo wam pękną motyle
[...] tu odemnie nie koniecznie o siłowni W zimna noc z kubka kawy idącej pary w towarzystwie najbliższych najbardziej kochanych odczuć niezapomnianych czego się jeszcze życzy? zdrowia pieniędzy braku nędzy? a powiem życia po ludzku po człowieczemu by serce każy okazywał każdemu noty może nie będą wysokie, może to i nie poezja a zwykła rymowanka [...]
Pogoda za oknem zachęca jedynie do spania i zamulania. Dosłownie nic się nie chce. W każdym razie dzisiaj dzień bez treningu siłowego, sam nocny interwał 30 minutek na orbitreku plus 10 min biegania w umiarkowanym tempie. Stan zdrowia bez zmian. Jadłospis dzisiejszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3661be8ff004287b5b3d30db4bf064d.png
Witam! Chcę przeprowadzić 3 cykl, który po zaczerpaniu różnych opinii uznałem za odpowiedni, chcę wysłuchać porad ludzi z doświadczeniem co sądzicie o nim i co byście zmienili czy też pomogli w sprecyzowaniu jego przebiegu. Cykl: 1-3 anapolon 50/100/150 4-10 meta 50/40/30/30/25 1-12 test mix 250mg e3d W skrócie: Mam 28 lat z siłownią i treningami [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 5 lat HTZ najpierw 100 mg tescia co 2 tyg pozniej TESTOGEL 50 mg codziennie i teraz powrót do zastrzyków 200mg co tydzień 8. [...]
[...] formy aktywności: jazda rowerem, siatkówka Odżywianie: wszystko lubię :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower, może basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie [...]
Masz tutaj ciekawy artykuł na temat palenia : No może niewiecie ale palenie jej ma wielki wpływ na spadek siły. Ma negatywny wpływ na wielkość mięśni i ich siłę. Wszystko za sprawą tego, iż silnie odwadnia tkankę mięśniową powodując przez to zmniejszenie rozmiarów mięśni, a także ich osłabienie, gdyż siła w dużym stopniu zależy od uwodnienia [...]
[...] na jakas atomowke nie ma co sie ******lic z petardami i bombkami za kilka tyg jade do polski i tak mnie w **** korci aby cos teraz przy***ac aby szybko urosnac,ale nie ****a nie ma sensu robic jakis cykl na szybkiego szkoda zdrowia...chyba ze macie inne sugestie po***any ****a ten sport... Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-09-18 13:02:24
ja sie Ciebie wcześniej spytałem gdzie na siłke chodzisz to nie odpisałeś ja aktualnie we Flexie ćwicze lekko by wrócić do formy, planuje po wakacjach jakoś do Berserkersów sie zapisac zacząć BJJ ćwiczyć (nie rezygnując z siłki) o ile pozwola na to warunki bo jak na razie to na jakąkolwiek SW nie mam ani zdrowia, ani czasu, ani kasy
[...] i ogólny efekt ktoś kto ma 40 cm w bicepsie może wyglądać o wiele lepiej od kogos kto ma 45 w łapie. Twoje podejście do tych spraw jest bardzo infantylne... Druga sprawa zdrowia , tak jak już po częsci wspominall chłopcy , miliony osób co roku umiera z powodu palenia , narkotyków natomiast zadaj sobie pytanie ile osób poniosło śmierć w wyniku [...]
Zdjęcie zrobione w nieodpowiednim momencie. Serio, na pewno są gorsi-ale crossfit ma być drogą do formy, w domyśle też zdrowia, nie ma sensu sobie robić krzywdy. Wystarczy dać niżej dupe i po kłopocie. Wiem co mówie bo targałem zarzuty i rwania latami z popsutym kręgosłupem i tylko dbałośc o technikę uratowała mnie przed czymś poważniejszym. Nie [...]
[...] odstawione na ostatni plan Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie jadam większości warzyw (nie lubie staram się znienić ten nawyk) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : planowana siłownia 3x tydzien + 2 razy aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Czy możliwe [...]
[...] I wycinek tekstu z tego artykułu o alkoholu. Mit Węglowodany z alkoholu przerywają ketoze. Fakt Alkohol pogłębia ketozę i może doprowadzić do bardzo groźnej dla zdrowia kwasicy ketonowej. Dodatkowo spożycie alkoholu upośledza utylizacje wolnych kwasów tłuszczowych. Kalorie z alkoholu są wykorzystywane w zastępstwie wolnych kwasów [...]
TEST na zipa od FA - 50/50 - wycinka
